9.3 km | 00:53:57 | 05:47/km日期: 2018-03-13 20:59 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 9460 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 05'05" / 05'54" / 05'21" / 05'20" / 05'39" / 05'38" / 05'30" / 05'59" / 06'03" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'41") | 1008 / 1008 | 165 / 101 |
| 2 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 2008 | 173 / 99 |
| 3 | | 05'17" | 1002 / 3010 | 176 / 107 |
| 4 | | 05'24" (+00'07") | 1008 / 4019 | 176 / 104 |
| 5 | | 05'32" (+00'15") | 1007 / 5026 | 176 / 102 |
| 6 | | 05'38" (+00'21") | 1006 / 6032 | 175 / 100 |
| 7 | | 05'27" (+00'10") | 1008 / 7041 | 176 / 104 |
| 8 | | 05'58" (+00'41") | 1002 / 8043 | 171 / 97 |
| 9 | | 06'06" (+00'49") | 1007 / 9051 | 173 / 94 |
| 10 | | 07'56" (+02'39") | 308 / 9360 | 207 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
201.04 km 
母子鱷魚 氣墊Y拖 累積 :
4059.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'54" | 00:10'59" |
| 3 | 05'21" | 00:16'20" |
| 4 | 05'20" | 00:21'40" |
| 5 | 05'39" | 00:27'19" |
| 6 | 05'38" | 00:32'57" |
| 7 | 05'30" | 00:38'27" |
| 8 | 05'59" | 00:44'26" |
| 9 | 06'03" | 00:50'29" |
| 9.3 | 11'13" | 00:53'57" |
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