Grlong ju 2018/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Grlong ju 高雄
ID 230065

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5.0 km | 00:32:41 | 06:29/km

日期: 2018-03-22 09:35 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'09" / 06'25" / 06'34" / 06'37" / 06'47" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'05"

994 / 994

2

06'30"

(12'34")

06'25" (+00'20")

1012 / 2006

3

06'29"

(19'03")

06'32" (+00'27")

990 / 2997

4

06'42"

(25'45")

06'37" (+00'32")

1012 / 4010

5

06'51"

(32'36")

06'46" (+00'41")

1011 / 5021

6

00'05"

(32'41")

05'47"

14 / 5035

3月累積里程 : 65.10 km

Android - SUGAR SUGAR Y12 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'25"	00:12'34"
3	06'34"	00:19'08"
4	06'37"	00:25'45"
5	06'47"	00:32'32"
5.0	04'59"	00:32'41"

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