4.2 km | 00:23:41 | 05:38/km日期: 2018-03-16 17:21 - 平均心率: 162 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 05'32" / 05'30" / 05'38" / 05'51" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'22") | 204 / 4204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 167.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'30" | 00:11'02" |
| 3 | 05'38" | 00:16'40" |
| 4 | 05'51" | 00:22'31" |
| 4.2 | 05'51" | 00:23'43" |
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