小李 2018/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

小李基隆
ID 256300

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5.6 km | 00:45:19 | 08:06/km

日期: 2018-03-23 20:01 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 08'26" / 04'00" / 07'29" / 05'55" / 07'44" / 07'41" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'19"

(08'19")

08'19" (+02'43")

998 / 998

2

08'29"

(16'48")

05'36"

1513 / 2511

3

07'59"

(24'47")

06'37" (+01'01")

1204 / 3716

4

07'59"

(32'46")

06'46" (+01'10")

1178 / 4894

5

07'48"

(40'34")

07'40" (+02'04")

1015 / 5910

3月累積里程 : 34.03 km

Android - Sony G3226 上傳 | 6 years ago

周俊琿和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	04'00"	00:12'26"
3	07'29"	00:19'55"
4	05'55"	00:25'50"
5	07'44"	00:33'34"
6	07'41"	00:41'15"
5.6	-8'-46"	00:44'51"

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