3.0 km | 00:18:24 | 06:03/km日期: 2018-03-12 18:02 - 平均心率: 167 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 3284 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'37" / 05'26" / 05'34" / 46'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 1000 | 167 / 105 |
| 2 | | 05'23" | 1007 / 2007 | 170 / 109 |
| 3 | | 06'54" (+01'31") | 1004 / 3011 | 192 / 75 |
| 4 | | 10'26" (+05'03") | 38 / 3049 | 210 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 34.49 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'26" | 00:11'03" |
| 3 | 05'34" | 00:16'37" |
| 3.0 | 46'33" | 00:18'24" |
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