5.7 km | 01:05:38 | 11:34/km日期: 2018-03-13 18:53 - 平均心率: 100 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 1826 - 平均步頻: 27 - 平均步幅: 310 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 11'01" / 11'24" / 12'03" / 12'01" / 11'34" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'59" | 1002 / 1002 | 18 / 503 |
| 2 | | 11'23" (+00'24") | 1000 / 2003 | 32 / 269 |
| 3 | | 11'59" (+01'00") | 1001 / 3005 | 20 / 399 |
| 4 | | 11'59" (+01'00") | 1002 / 4007 | 22 / 364 |
| 5 | | 11'32" (+00'33") | 1003 / 5010 | 38 / 223 |
| 6 | | 11'23" (+00'24") | 667 / 5677 | 37 / 236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 24.18 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'01" | 00:11'01" |
| 2 | 11'24" | 00:22'25" |
| 3 | 12'03" | 00:34'28" |
| 4 | 12'01" | 00:46'29" |
| 5 | 11'34" | 00:58'03" |
| 5.7 | 11'18" | 01:05'36" |
留言 
