Zhen Chen 2018/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Zhen Chen 基隆
ID 369607

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3.6 km | 00:54:36 | 15:04/km

日期: 2018-03-16 19:43 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 10'41" / 10'00" / 16'29" / 28'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'02"

(11'02")

10'24" (+00'18")

1060 / 1060

2

10'02"

(21'04")

10'06"

992 / 2052

3

16'45"

(37'49")

16'42" (+06'36")

1002 / 3054

4

16'47"

(54'36")

27'10" (+17'04")

617 / 3672

3月累積里程 : 31.42 km

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Penny Wang 臉紅紅和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'41"	00:10'41"
2	10'00"	00:20'41"
3	16'29"	00:37'10"
3.6	28'07"	00:54'36"

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