Padrang Apulu 2014/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

Padrang Apulu 台中
ID 11491

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13.1 km | 01:01:35 | 04:42/km

日期: 2014-01-20 18:48 - 卡路里: 823 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80%

Pace: 04'49" / 04'39" / 04'39" / 04'34" / 04'41" / 04'43" / 04'48" / 04'49" / 04'50" / 04'41" / 04'40" / 04'44" / 04'40" / 04'36" /

1月累積里程 : 230.15 km

MIZUNO WAVE EKIDEN 8 累積 : 1091.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

吳建淮, Kit 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'39"	00:09'28"
3	04'39"	00:14'07"
4	04'34"	00:18'41"
5	04'41"	00:23'22"
6	04'43"	00:28'05"
7	04'48"	00:32'53"
8	04'49"	00:37'42"
9	04'50"	00:42'32"
10	04'41"	00:47'13"
11	04'40"	00:51'53"
12	04'44"	00:56'37"
13	04'40"	01:01'17"
13.1	04'33"	01:01'35"

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