14.0 km | 01:21:02 | 05:46/km日期: 2018-03-14 05:30 - 平均心率: 123 - 卡路里: 756 Cal - 總步數: 15124 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 06'40" / 05'55" / 05'40" / 05'34" / 05'43" / 05'35" / 06'14" / 06'02" / 05'06" / 05'06" / 05'22" / 05'35" / 05'46" / 06'21" / 27'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'54" (+00'18") | 5007 / 5007 | 183 / 92 |
2 | | 05'36" | 5000 / 10007 | 188 / 94 |
3 | | 05'49" (+00'13") | 4014 / 14021 | 188 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 394.12 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 05'55" | 00:12'35" |
3 | 05'40" | 00:18'15" |
4 | 05'34" | 00:23'49" |
5 | 05'43" | 00:29'32" |
6 | 05'35" | 00:35'07" |
7 | 06'14" | 00:41'21" |
8 | 06'02" | 00:47'23" |
9 | 05'06" | 00:52'29" |
10 | 05'06" | 00:57'35" |
11 | 05'22" | 01:02'57" |
12 | 05'35" | 01:08'32" |
13 | 05'46" | 01:14'18" |
14 | 06'21" | 01:20'39" |
14.0 | 27'11" | 01:21'02" |