10.2 km | 00:57:52 | 05:41/km日期: 2018-03-14 21:07 - 地點: 建國南北路 - 天氣: 舒適的夜 - 平均心率: 152 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 9284 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 05'45" / 05'13" / 05'15" / 06'04" / 06'15" / 06'43" / 05'15" / 05'42" / 05'21" / 05'21" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'31") | 1007 / 1007 | 168 / 104 |
| 2 | | 05'13" (+00'02") | 1008 / 2016 | 171 / 111 |
| 3 | | 05'11" | 1010 / 3027 | 170 / 112 |
| 4 | | 06'00" (+00'49") | 1009 / 4036 | 154 / 107 |
| 5 | | 06'11" (+01'00") | 1005 / 5042 | 146 / 109 |
| 6 | | 06'41" (+01'30") | 1000 / 6042 | 137 / 108 |
| 7 | | 05'17" (+00'06") | 1002 / 7045 | 166 / 113 |
| 8 | | 05'38" (+00'27") | 1000 / 8046 | 154 / 114 |
| 9 | | 05'21" (+00'10") | 1008 / 9055 | 171 / 109 |
| 10 | | 05'17" (+00'06") | 1003 / 10058 | 170 / 111 |
| 11 | | 05'36" (+00'25") | 172 / 10230 | 167 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
245.23 km 
asics GEL-NIMBUS17 累積 :
2264.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'13" | 00:10'58" |
| 3 | 05'15" | 00:16'13" |
| 4 | 06'04" | 00:22'17" |
| 5 | 06'15" | 00:28'32" |
| 6 | 06'43" | 00:35'15" |
| 7 | 05'15" | 00:40'30" |
| 8 | 05'42" | 00:46'12" |
| 9 | 05'21" | 00:51'33" |
| 10 | 05'21" | 00:56'54" |
| 10.2 | 05'36" | 00:57'52" |
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