3.5 km | 00:20:02 | 05:40/km日期: 2018-03-13 20:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'48" / 05'39" / 05'06" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+01'42") | 742 / 742 |
| 2 | | 54'11" (+50'28") | 36 / 779 |
| 3 | | 03'43" | 1000 / 1779 |
| 4 | | 05'36" (+01'53") | 50 / 1829 |
| 5 | | 31'33" (+27'50") | 63 / 1893 |
| 6 | | 03'51" (+00'08") | 1000 / 2893 |
| 7 | | 03'49" (+00'06") | 50 / 2943 |
| 8 | | 31'01" (+27'18") | 63 / 3006 |
| 9 | | 03'52" (+00'09") | 522 / 3529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 98.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'39" | 00:12'27" |
| 3 | 05'06" | 00:17'33" |
| 3.5 | 04'41" | 00:20'02" |
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