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 |  15.0 km | 01:28:34 | 05:53/km日期: 2014-01-22 21:55 - 地點: 家門口-大水溝+大業路527巷 - 天氣: 寒冷 - 平均心率: 49 - 卡路里: 1207 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 67% Pace: 06'18" / 06'09" / 06'04" / 05'48" / 05'38" / 05'45" / 05'49" / 05'44" / 05'46" / 05'42" / 05'43" / 05'42" / 05'47" / 05'44" / 06'00" / 24'46" / 休了2天之後，今天雖然還是冷，但是空氣品質變好了，所以還是去跑跑，彌補這2天的怠惰，所以今天跑特多，一口氣跑了15KM，中途沒有任何停下的時候，跑完覺得還OK，感覺還不錯
1月累積里程 : 223.57 km  ASICS GEL-IMPRESSION 6 T3F4N 累積 : 877.9 kmXT 上傳 | 10 years ago
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