2.4 km | 00:08:14 | 03:27/km日期: 2018-03-14 16:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 84 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 03'27" / 03'26" / 03'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'30" (+00'09") | 391 / 391 |
2 | | 03'27" (+00'06") | 395 / 786 |
3 | | 03'26" (+00'05") | 402 / 1188 |
4 | | 03'21" | 405 / 1594 |
5 | | 03'29" (+00'08") | 391 / 1986 |
6 | | 03'30" (+00'09") | 393 / 2379 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 167.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'27" | 00:03'27" |
2 | 03'26" | 00:06'53" |
2.4 | 03'30" | 00:08'13" |