4.2 km | 00:34:58 | 08:25/km日期: 2014-01-20 20:35 - 地點: 河濱 - 天氣: 冷 - 平均心率: 85 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 08'34" / 08'37" / 08'24" / 08'06" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+00'10") | 3837 / 3837 |
| 2 | | 08'15" | 282 / 4119 |
| 3 | | 10'14" (+01'59") | 30 / 4150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
118.82 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
865.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 08'37" | 00:17'11" |
| 3 | 08'24" | 00:25'35" |
| 4 | 08'06" | 00:33'41" |
| 4.2 | 08'31" | 00:34'58" |
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