Ju咪~燕華~ 2018/03/14 訓練日誌

Ju咪~燕華~ 台中
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Ju咪~燕華~

11.6 km | 01:26:25 | 07:27/km

日期: 2018-03-14 05:07 - 總爬升: 191 m - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 07'21" / 07'06" / 07'17" / 08'51" / 11'23" / 10'19" / 06'36" / 05'45" / 05'03" / 06'03" / 05'47" / 08'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 140.76 km

Nike Flyknit streak 累積 : 3362.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

劉耀仁, 吉米大薯和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'06"	00:14'27"
3	07'17"	00:21'44"
4	08'51"	00:30'35"
5	11'23"	00:41'58"
6	10'19"	00:52'17"
7	06'36"	00:58'53"
8	05'45"	01:04'38"
9	05'03"	01:09'41"
10	06'03"	01:15'44"
11	05'47"	01:21'31"
11.6	08'17"	01:26'26"

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