鄧炘榮 2018/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

鄧炘榮台北市
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8.1 km | 00:48:26 | 05:58/km

日期: 2018-03-13 18:16 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'54" / 05'53" / 05'24" / 04'52" / 06'05" / 08'28" / 05'14" / 05'08" / 04'50" /

基本訓練

3月累積里程 : 183.27 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Allen Tung, 💕💪徐曉凌 💕💪 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	05'53"	00:12'47"
3	05'24"	00:18'11"
4	04'52"	00:23'03"
5	06'05"	00:29'08"
6	08'28"	00:37'36"
7	05'14"	00:42'50"
8	05'08"	00:47'58"
8.1	04'38"	00:48'27"

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