Yishan Anderson 2018/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Yishan Anderson 新北市
ID 264253

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Yishan Anderson

4.6 km | 00:27:55 | 06:07/km

日期: 2018-03-12 05:30 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 4986 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'10" / 06'06" / 05'58" / 06'15" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'11"

(06'11")

06'09" (+00'15")

1003 / 1003

178 / 90

2

06'09"

(12'20")

06'06" (+00'12")

1006 / 2010

176 / 92

3

05'55"

(18'15")

05'54"

1002 / 3013

179 / 94

4

06'15"

(24'30")

06'12" (+00'18")

1006 / 4019

177 / 90

5

03'25"

(27'55")

06'11" (+00'17")

552 / 4572

181 / 89

3月累積里程 : 48.37 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'06"	00:12'16"
3	05'58"	00:18'14"
4	06'15"	00:24'29"
4.6	06'12"	00:27'55"

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