11.3 km | 00:54:41 | 04:50/km日期: 2018-03-12 19:16 - 平均心率: 162 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'30" / 04'32" / 04'45" / 04'48" / 04'53" / 04'49" / 04'58" / 05'00" / 04'55" / 05'00" / 05'04" / 04'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
252.20 km 
New Balance MHANZTW1 累積 :
1660.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'32" | 00:09'02" |
| 3 | 04'45" | 00:13'47" |
| 4 | 04'48" | 00:18'35" |
| 5 | 04'53" | 00:23'28" |
| 6 | 04'49" | 00:28'17" |
| 7 | 04'58" | 00:33'15" |
| 8 | 05'00" | 00:38'15" |
| 9 | 04'55" | 00:43'10" |
| 10 | 05'00" | 00:48'10" |
| 11 | 05'04" | 00:53'14" |
| 11.3 | 04'46" | 00:54'40" |
留言 
