6.4 km | 00:32:32 | 05:06/km日期: 2018-03-16 20:26 - 平均心率: 176 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'22" / 04'57" / 05'03" / 05'10" / 05'06" / 05'02" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'04") | 372 / 6372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
117.04 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 SW 累積 :
978.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'57" | 00:10'19" |
| 3 | 05'03" | 00:15'22" |
| 4 | 05'10" | 00:20'32" |
| 5 | 05'06" | 00:25'38" |
| 6 | 05'02" | 00:30'40" |
| 6.4 | 05'00" | 00:32'32" |
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