7.8 km | 00:39:52 | 05:08/km日期: 2018-02-26 22:01 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'09" / 04'48" / 05'02" / 05'20" / 06'05" / 05'14" / 05'10" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'13") | 769 / 7769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 17.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'48" | 00:09'57" |
| 3 | 05'02" | 00:14'59" |
| 4 | 05'20" | 00:20'19" |
| 5 | 06'05" | 00:26'24" |
| 6 | 05'14" | 00:31'38" |
| 7 | 05'10" | 00:36'48" |
| 7.8 | 04'57" | 00:40'37" |
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