4.5 km | 00:31:05 | 06:52/km日期: 2018-03-13 17:20 - 平均心率: 158 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 49%
Pace: 06'07" / 07'39" / 06'02" / 07'31" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'49" (+00'26") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'31" (+01'08") | 1303 / 4522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 50.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 07'39" | 00:13'46" |
| 3 | 06'02" | 00:19'48" |
| 4 | 07'31" | 00:27'19" |
| 4.5 | 07'12" | 00:31'05" |
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