randy 2018/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

randy 基隆
ID 253095

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5.9 km | 00:44:34 | 07:32/km

日期: 2018-03-15 14:12 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 06'10" / 08'06" / 07'29" / 07'43" / 07'50" / 08'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'09"

1001 / 1001

2

07'58"

(14'08")

08'03" (+01'54")

988 / 1990

3

07'21"

(21'29")

07'21" (+01'12")

999 / 2989

4

07'59"

(29'28")

07'50" (+01'41")

1017 / 4007

5

07'42"

(37'10")

07'47" (+01'38")

988 / 4995

6

07'24"

(44'34")

08'08" (+01'59")

908 / 5904

3月累積里程 : 68.62 km

Android - asus ASUS_Z00VD 上傳 | 6 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	08'06"	00:14'16"
3	07'29"	00:21'45"
4	07'43"	00:29'28"
5	07'50"	00:37'18"
5.9	08'02"	00:44'34"

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