半馬 | 02:43:36 | 07:32/km | 第116半馬官方成績 | 日期 | 2018-03-11 | 成績 | 02:43:36 | 總名次 | 1538 / 2655 | 分組名次 | 467 / 760 | 平均速度 | 07:32/km |
鄭騰祿 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 00:39'37" (+03'56") | 01:18'25" (+04'09") | | 00:38'48" (+03'07") | | 00:38'35" (+02'54") | 01:14'16" | | 00:35'41" | |
日期: 2018-03-11 06:06 - 總爬升: 256 m - 地點: 高雄市鳳山區陸軍官校 - 平均心率: 129 - 卡路里: 1211 Cal - 平均步頻: 155 屏東鄭騰祿 賽前宣言: 預畫第117場半馬~~
因為是最終回,所以要好好玩賽一下... 賽後評分: 最終回的"跑三小"....當然是選擇半馬,然後跟一群好友一同玩賽啊 給 5 星 3月累積里程 : 279.51 km NIKE ZOOM WINFLO3$2090 累積 : 3162.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 08'52" | 00:08'52" | 2 | 07'52" | 00:16'44" | 3 | 07'23" | 00:24'07" | 4 | 08'31" | 00:32'38" | 5 | 06'59" | 00:39'37" | 6 | 08'16" | 00:47'53" | 7 | 08'47" | 00:56'40" | 8 | 08'33" | 01:05'13" | 9 | 06'29" | 01:11'42" | 10 | 06'43" | 01:18'25" | 11 | 07'43" | 01:26'08" | 12 | 07'02" | 01:33'10" | 13 | 07'03" | 01:40'13" | 14 | 07'23" | 01:47'36" | 15 | 09'24" | 01:57'00" | 16 | 06'55" | 02:03'55" | 17 | 08'15" | 02:12'10" | 18 | 08'10" | 02:20'20" | 19 | 05'59" | 02:26'19" | 20 | 06'22" | 02:32'41" | 21 | 06'10" | 02:38'51" | 21.9 | 05'13" | 02:43'35" |
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