王平松 2018/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

王平松澎湖
ID 286123

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5.4 km | 00:28:02 | 05:12/km

日期: 2018-03-10 17:35 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'19" / 05'13" / 05'17" / 05'11" / 05'19" / 04'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'13"

(05'13")

05'14" (+00'04")

995 / 995

2

05'14"

(10'27")

05'12" (+00'02")

1004 / 1999

3

05'22"

(15'49")

05'21" (+00'11")

1002 / 3002

4

05'11"

(21'00")

05'10"

1003 / 4005

5

05'19"

(26'19")

05'17" (+00'07")

1005 / 5011

6

01'43"

(28'02")

04'41"

366 / 5377

3月累積里程 : 136.47 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 6 years ago

瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️, 謝米嚕和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'13"	00:10'32"
3	05'17"	00:15'49"
4	05'11"	00:21'00"
5	05'19"	00:26'19"
5.4	04'31"	00:28'02"

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