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 |  半馬 | 02:02:44 | 05:49/km | 第7半馬
日期: 2018-03-11 06:05 - 地點: 蘆竹濱海高架 - 天氣: 涼 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1365 Cal - 總步數: 19460 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(7) 我的媽呀～這回程的大逆風是要我的命嗎？前10k原本設定5分半的速度都有達成,後10k因為回程大逆風,多花了一些時間,再加上拉傷的地方還隱隱作痛,所以就這樣子嘍～大失敗～ 賽前宣言: 第一次跑海岸線路跑～
加油～ 賽後評分: 還好～ 給 3 星 
3月累積里程 : 206.93 km  耐吉 NIKE RACING 累積 : 906.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago ·  留言
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