俊樺 2018/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

俊樺桃園
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2.5 km | 00:14:28 | 05:40/km

日期: 2018-03-04 17:45 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 不佳(57)

Pace: 05'35" / 05'33" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'33"

996 / 996

2

05'36"

(11'08")

05'33"

1006 / 2003

3

03'20"

(14'28")

05'57" (+00'24")

559 / 2562

3月累積里程 : 275.00 km

美津濃 MIZUNO Wave Aero 12 WIDE(8KN-33401) 累積 : 21730.8 km

XT 上傳 | 6 years ago

黃小勝, 劉仁釗和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'33"	00:11'08"
2.5	06'04"	00:14'28"

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