4.0 km | 00:22:38 | 05:38/km日期: 2018-03-08 20:00 - 地點: 台北田徑場 - 平均心率: 161 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 12°C - 濕度: 92%
Pace: 05'37" / 05'25" / 05'38" / 05'54" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'30") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'25" (+00'07") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'18" | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'32" (+00'14") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'27" (+00'09") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'48" (+00'30") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'43" (+00'25") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'04" (+00'46") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'27" (+00'09") | 12 / 4012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
94.91 km 
Asics Tarzel虎走 累積 :
290.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'25" | 00:11'02" |
| 3 | 05'38" | 00:16'40" |
| 4 | 05'54" | 00:22'34" |
| 4.0 | 05'21" | 00:22'38" |
留言 
展開計圈分析
