邱森森 2014/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

邱森森高雄
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12.9 km | 01:16:42 | 05:56/km

日期: 2014-01-26 14:51 - 地點: 邱良功母節孝坊 - 天氣: 冷冷冷 - 卡路里: 734 Cal

Pace: 05'41" / 05'30" / 05'39" / 05'59" / 05'52" / 05'58" / 06'04" / 06'13" / 06'06" / 06'34" / 06'04" / 06'06" / 05'28" /

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【返鄉第一跑】冷風吹寒風凜，午后灑落的陽光，讓人興奮得想出外動一動...

1月累積里程 : 91.70 km

ASICS T3B0N-2593 累積 : 1663.8 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Nico 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'30"	00:11'11"
3	05'39"	00:16'50"
4	05'59"	00:22'49"
5	05'52"	00:28'41"
6	05'58"	00:34'39"
7	06'04"	00:40'43"
8	06'13"	00:46'56"
9	06'06"	00:53'02"
10	06'34"	00:59'36"
11	06'04"	01:05'40"
12	06'06"	01:11'46"
12.9	05'27"	01:16'42"

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成績 : 01:07:05

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