10.0 km | 00:54:12 | 05:24/km日期: 2018-03-04 06:05 - 平均心率: 168 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9802 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'25" / 05'25" / 04'41" / 05'09" / 05'18" / 05'04" / 05'53" / 05'10" / 05'25" / 05'35" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+01'46") | 1000 / 1000 | 179 / 86 |
| 2 | | 05'22" (+00'43") | 1008 / 2008 | 181 / 102 |
| 3 | | 04'39" | 1004 / 3012 | 179 / 119 |
| 4 | | 05'06" (+00'27") | 1006 / 4019 | 180 / 108 |
| 5 | | 05'17" (+00'38") | 1000 / 5019 | 180 / 104 |
| 6 | | 05'04" (+00'25") | 1000 / 6019 | 180 / 109 |
| 7 | | 05'53" (+01'14") | 1007 / 7027 | 182 / 93 |
| 8 | | 05'07" (+00'28") | 1006 / 8034 | 180 / 108 |
| 9 | | 05'21" (+00'42") | 1002 / 9036 | 181 / 103 |
| 10 | | 05'36" (+00'57") | 1003 / 10040 | 182 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.23 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'25" | 00:11'50" |
| 3 | 04'41" | 00:16'31" |
| 4 | 05'09" | 00:21'40" |
| 5 | 05'18" | 00:26'58" |
| 6 | 05'04" | 00:32'02" |
| 7 | 05'53" | 00:37'55" |
| 8 | 05'10" | 00:43'05" |
| 9 | 05'25" | 00:48'30" |
| 10 | 05'35" | 00:54'05" |
| 10.0 | 08'38" | 00:54'12" |
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