8.9 km | 01:20:20 | 09:00/km日期: 2018-03-09 07:14 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 13°C - 濕度: 67%
Pace: 08'16" / 09'45" / 11'39" / 08'03" / 06'40" / 09'03" / 08'02" / 09'31" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" (+03'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'40" (+05'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+02'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'30" (+02'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'33" (+02'53") | 921 / 8921 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 262.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 09'45" | 00:18'01" |
| 3 | 11'39" | 00:29'40" |
| 4 | 08'03" | 00:37'43" |
| 5 | 06'40" | 00:44'23" |
| 6 | 09'03" | 00:53'26" |
| 7 | 08'02" | 01:01'28" |
| 8 | 09'31" | 01:10'59" |
| 8.9 | 09'30" | 01:19'45" |
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