5.0 km | 00:25:38 | 05:06/km日期: 2018-03-06 19:58 - 平均心率: 137 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'06" / 05'07" / 05'12" / 05'03" / 05'10" / 00'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 400 / 400 |
| 2 | | 05'06" (+00'03") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'04" (+00'01") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'04" (+00'01") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'13" (+00'10") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'10" (+00'07") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'07" (+00'04") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'09" (+00'06") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'04" (+00'01") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'04" (+00'01") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'08" (+00'05") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'10" (+00'07") | 400 / 4800 |
| 13 | | 04'53" | 217 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
201.68 km 
ASICS TARTHERZEAL 4(TJR283)黃 累積 :
743.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'07" | 00:10'13" |
| 3 | 05'12" | 00:15'25" |
| 4 | 05'03" | 00:20'28" |
| 5 | 05'10" | 00:25'38" |
| 5.0 | 00'58" | 00:25'39" |
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