7.0 km | 00:40:42 | 05:46/km日期: 2018-03-07 19:52 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 6837 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'55" / 06'44" / 05'39" / 05'31" / 05'31" / 05'29" / 05'30" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'29") | 1002 / 1002 | 170 / 99 |
| 2 | | 06'44" (+01'17") | 1006 / 2009 | 168 / 88 |
| 3 | | 05'36" (+00'09") | 1002 / 3011 | 168 / 105 |
| 4 | | 05'31" (+00'04") | 1003 / 4015 | 169 / 106 |
| 5 | | 05'29" (+00'02") | 1007 / 5022 | 169 / 107 |
| 6 | | 05'27" | 1010 / 6033 | 166 / 109 |
| 7 | | 05'27" | 1010 / 7043 | 164 / 111 |
| 8 | | 04'59" | 46 / 7090 | 145 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.68 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'44" | 00:12'39" |
| 3 | 05'39" | 00:18'18" |
| 4 | 05'31" | 00:23'49" |
| 5 | 05'31" | 00:29'20" |
| 6 | 05'29" | 00:34'49" |
| 7 | 05'30" | 00:40'19" |
| 7.0 | 08'12" | 00:40'42" |
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