10.6 km | 00:55:24 | 05:12/km日期: 2018-03-10 16:37 - 地點: 錦運 - 天氣: 晴 - 平均心率: 180 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 10326 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'50" / 05'21" / 05'09" / 05'09" / 05'06" / 05'09" / 05'03" / 05'02" / 05'03" / 04'54" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'54") | 1005 / 1005 | 175 / 98 |
| 2 | | 05'19" (+00'24") | 1004 / 2010 | 182 / 102 |
| 3 | | 05'09" (+00'14") | 1007 / 3017 | 185 / 104 |
| 4 | | 05'05" (+00'10") | 1001 / 4018 | 186 / 105 |
| 5 | | 05'05" (+00'10") | 1002 / 5021 | 187 / 104 |
| 6 | | 05'08" (+00'13") | 1002 / 6023 | 187 / 103 |
| 7 | | 05'04" (+00'09") | 1005 / 7029 | 187 / 104 |
| 8 | | 05'01" (+00'06") | 1002 / 8032 | 189 / 105 |
| 9 | | 04'59" (+00'04") | 1001 / 9033 | 189 / 105 |
| 10 | | 04'55" | 1005 / 10039 | 189 / 106 |
| 11 | | 05'35" (+00'40") | 638 / 10677 | 191 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
106.07 km 
adidas adizero takumi ren Wide 累積 :
2063.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'21" | 00:11'11" |
| 3 | 05'09" | 00:16'20" |
| 4 | 05'09" | 00:21'29" |
| 5 | 05'06" | 00:26'35" |
| 6 | 05'09" | 00:31'44" |
| 7 | 05'03" | 00:36'47" |
| 8 | 05'02" | 00:41'49" |
| 9 | 05'03" | 00:46'52" |
| 10 | 04'54" | 00:51'46" |
| 10.6 | 05'41" | 00:55'24" |
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