Squirrel 均 2018/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Squirrel 均桃園
ID 297391

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5.0 km | 00:25:28 | 05:02/km

日期: 2018-03-04 08:11 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 04'43" / 05'05" / 05'15" / 05'01" / 05'08" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'40"

(04'40")

04'44"

985 / 985

2

05'04"

(09'44")

05'00" (+00'16")

1010 / 1995

3

05'14"

(14'58")

05'12" (+00'28")

1004 / 2999

4

05'01"

(19'59")

05'01" (+00'17")

997 / 3997

5

05'13"

(25'12")

05'10" (+00'26")

1008 / 5005

6

00'16"

(25'28")

05'47" (+01'03")

46 / 5051

3月累積里程 : 46.86 km

PUMA osu v4 累積 : 310.3 km

Android - Sony G8342 上傳 | 6 years ago

Emma Liu 和蔡志明說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	05'05"	00:09'48"
3	05'15"	00:15'03"
4	05'01"	00:20'04"
5	05'08"	00:25'12"
5.0	05'20"	00:25'28"

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