3.5 km | 00:20:53 | 05:54/km日期: 2018-03-06 19:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'10" / 05'45" / 05'51" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'27") | 436 / 436 |
| 2 | | 06'00" (+00'15") | 439 / 876 |
| 3 | | 05'45" | 446 / 1322 |
| 4 | | 05'50" (+00'05") | 437 / 1760 |
| 5 | | 05'51" (+00'06") | 447 / 2207 |
| 6 | | 05'51" (+00'06") | 443 / 2651 |
| 7 | | 05'50" (+00'05") | 442 / 3093 |
| 8 | | 05'52" (+00'07") | 445 / 3538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 136.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'45" | 00:11'55" |
| 3 | 05'51" | 00:17'46" |
| 3.5 | 05'50" | 00:20'55" |
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