10.3 km | 01:03:44 | 06:11/km日期: 2018-03-06 19:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 11176 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'17" / 06'20" / 06'16" / 06'10" / 06'09" / 06'14" / 06'18" / 06'09" / 06'12" / 05'45" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'31") | 1001 / 1001 | 175 / 90 |
| 2 | | 06'18" (+00'32") | 1004 / 2006 | 177 / 89 |
| 3 | | 06'13" (+00'27") | 1007 / 3013 | 176 / 91 |
| 4 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 4014 | 176 / 91 |
| 5 | | 06'07" (+00'21") | 1003 / 5018 | 175 / 92 |
| 6 | | 06'12" (+00'26") | 1004 / 6022 | 175 / 91 |
| 7 | | 06'20" (+00'34") | 1003 / 7025 | 174 / 90 |
| 8 | | 06'06" (+00'20") | 1004 / 8030 | 174 / 93 |
| 9 | | 06'08" (+00'22") | 1008 / 9039 | 173 / 93 |
| 10 | | 05'46" | 1006 / 10045 | 172 / 100 |
| 11 | | 05'54" (+00'08") | 298 / 10344 | 174 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 301.96 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'20" | 00:12'37" |
| 3 | 06'16" | 00:18'53" |
| 4 | 06'10" | 00:25'03" |
| 5 | 06'09" | 00:31'12" |
| 6 | 06'14" | 00:37'26" |
| 7 | 06'18" | 00:43'44" |
| 8 | 06'09" | 00:49'53" |
| 9 | 06'12" | 00:56'05" |
| 10 | 05'45" | 01:01'50" |
| 10.3 | 06'21" | 01:03'44" |
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