4.7 km | 00:55:58 | 11:49/km日期: 2018-03-05 20:46 - 平均心率: 122 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 13'04" / 13'03" / 10'05" / 12'15" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'03" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'02" (+02'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'32" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'12" (+01'07") | 733 / 4733 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 92.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'04" | 00:13'04" |
| 2 | 13'03" | 00:26'07" |
| 3 | 10'05" | 00:36'12" |
| 4 | 12'15" | 00:48'27" |
| 4.7 | 11'12" | 00:56'40" |
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