10.4 km | 01:07:05 | 06:26/km日期: 2018-03-06 07:28 - 平均心率: 161 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'53" / 06'40" / 07'25" / 06'33" / 06'26" / 06'26" / 06'14" / 05'59" / 05'55" / 06'02" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'07" (+00'12") | 413 / 10413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
165.54 km 
NIKE Zoom Pegasus 33 灰 累積 :
819.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'40" | 00:13'33" |
| 3 | 07'25" | 00:20'58" |
| 4 | 06'33" | 00:27'31" |
| 5 | 06'26" | 00:33'57" |
| 6 | 06'26" | 00:40'23" |
| 7 | 06'14" | 00:46'37" |
| 8 | 05'59" | 00:52'36" |
| 9 | 05'55" | 00:58'31" |
| 10 | 06'02" | 01:04'33" |
| 10.4 | 06'07" | 01:07'05" |
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