2.2 km | 00:13:48 | 06:21/km日期: 2018-03-10 16:46 - 平均心率: 167 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 03'31" / 06'04" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'51" | 170 / 2170 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
82.92 km SAUCONY MIRAGE 5 累積 :
2729.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'31" | 00:03'31" |
2 | 06'04" | 00:09'35" |
2.2 | 05'52" | 00:10'35" |