11.0 km | 01:19:14 | 07:11/km日期: 2018-03-04 15:49 - 總爬升: 505 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 06'25" / 06'49" / 08'41" / 07'48" / 11'06" / 11'02" / 08'01" / 05'41" / 05'33" / 05'47" / 09'31" / 06'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 228.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'49" | 00:13'14" |
| 3 | 08'41" | 00:21'55" |
| 4 | 07'48" | 00:29'43" |
| 5 | 11'06" | 00:40'49" |
| 6 | 11'02" | 00:51'51" |
| 7 | 08'01" | 00:59'52" |
| 8 | 05'41" | 01:05'33" |
| 9 | 05'33" | 01:11'06" |
| 10 | 05'47" | 01:16'53" |
| 11 | 09'31" | 01:26'24" |
| 11.0 | 07'06" | 01:26'35" |
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