陳育宗 2018/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳育宗台中
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10.2 km | 01:25:18 | 08:22/km

日期: 2018-03-05 07:59 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 550 Cal

Pace: 06'55" / 07'08" / 16'05" / 08'02" / 06'07" / 06'30" / 05'51" / 08'49" / 09'56" / 06'32" / 19'04" /

基本訓練

3月累積里程 : 164.60 km

adidas adizero adios m 累積 : 1099.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 陳拍狼和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'08"	00:14'03"
3	16'05"	00:30'08"
4	08'02"	00:38'10"
5	06'07"	00:44'17"
6	06'30"	00:50'47"
7	05'51"	00:56'38"
8	08'49"	01:05'27"
9	09'56"	01:15'23"
10	06'32"	01:21'55"
10.2	18'59"	01:25'21"

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朋友動態

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