3.8 km | 00:33:10 | 08:38/km日期: 2018-02-25 14:29 - 平均心率: 146 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 08'31" / 07'40" / 07'40" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'05" (+03'25") | 839 / 3839 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 19.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 07'40" | 00:16'11" |
| 3 | 07'40" | 00:23'51" |
| 3.8 | 11'09" | 00:33'13" |
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