leechunta 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

leechunta 新北市
ID 20371

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11.0 km | 00:54:15 | 04:55/km

日期: 2018-01-14 13:24 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'20" / 04'42" / 04'40" / 04'42" / 06'30" / 04'56" / 05'02" / 05'04" / 04'51" / 04'59" / 327'46" /

1月累積里程 : 122.69 km

TCX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'42"	00:10'02"
3	04'40"	00:14'42"
4	04'42"	00:19'24"
5	06'30"	00:25'54"
6	04'56"	00:30'50"
7	05'02"	00:35'52"
8	05'04"	00:40'56"
9	04'51"	00:45'47"
10	04'59"	00:50'46"
11.0	04'50"	00:55'41"

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