James Shih 2018/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

James Shih 彰化
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7.5 km | 00:46:47 | 06:13/km

日期: 2018-02-23 17:51 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'55" / 05'52" / 06'26" / 06'18" / 05'59" / 06'17" / 06'40" / 06'40" /

基本訓練

2月累積里程 : 69.97 km

Mizuno RIDER 21 累積 : 459.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Joey Lin, ChiangYu🆕♾ 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'52"	00:11'47"
3	06'26"	00:18'13"
4	06'18"	00:24'31"
5	05'59"	00:30'30"
6	06'17"	00:36'47"
7	06'40"	00:43'27"
7.5	06'42"	00:46'51"

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