5.0 km | 00:24:48 | 04:57/km日期: 2018-03-02 17:28 - 平均心率: 144 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 4338 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'56" / 05'03" / 04'54" / 04'53" / 05'00" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'02") | 1003 / 1003 | 170 / 118 |
| 2 | | 05'01" (+00'08") | 1003 / 2007 | 175 / 113 |
| 3 | | 04'53" | 1001 / 3009 | 176 / 115 |
| 4 | | 04'53" | 1008 / 4017 | 176 / 115 |
| 5 | | 04'58" (+00'05") | 997 / 5014 | 175 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 33.02 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'03" | 00:09'59" |
| 3 | 04'54" | 00:14'53" |
| 4 | 04'53" | 00:19'46" |
| 5 | 05'00" | 00:24'46" |
| 5.0 | -12'-20" | 00:24'48" |
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