7.5 km | 01:01:26 | 08:09/km日期: 2017-11-29 05:35 - 平均心率: 131 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 10900 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'05" / 07'02" / 07'46" / 07'47" / 08'06" / 08'09" / 08'32" / 13'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'05") | 1000 / 1000 | 167 / 84 |
| 2 | | 07'00" | 1002 / 2003 | 174 / 81 |
| 3 | | 07'44" (+00'44") | 1004 / 3007 | 186 / 69 |
| 4 | | 07'46" (+00'46") | 1000 / 4008 | 172 / 74 |
| 5 | | 08'05" (+01'05") | 1009 / 5018 | 186 / 66 |
| 6 | | 08'04" (+01'04") | 1010 / 6028 | 185 / 66 |
| 7 | | 08'36" (+01'36") | 1006 / 7034 | 180 / 64 |
| 8 | | 12'52" (+05'52") | 525 / 7559 | 162 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 14.95 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'02" | 00:14'07" |
| 3 | 07'46" | 00:21'53" |
| 4 | 07'47" | 00:29'40" |
| 5 | 08'06" | 00:37'46" |
| 6 | 08'09" | 00:45'55" |
| 7 | 08'32" | 00:54'27" |
| 7.5 | 13'17" | 01:01'26" |
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