4.3 km | 00:33:35 | 07:47/km日期: 2017-11-28 06:11 - 平均心率: 136 - 卡路里: 263 Cal - 總步數: 5698 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'01" / 07'50" / 07'40" / 07'29" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'10" (+00'50") | 1005 / 1005 | 165 / 73 |
| 2 | | 07'53" (+00'33") | 1002 / 2007 | 166 / 75 |
| 3 | | 07'47" (+00'27") | 1008 / 3016 | 169 / 75 |
| 4 | | 07'20" | 1007 / 4024 | 175 / 77 |
| 5 | | 07'03" | 309 / 4333 | 174 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 14.95 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'50" | 00:15'51" |
| 3 | 07'40" | 00:23'31" |
| 4 | 07'29" | 00:31'00" |
| 4.3 | 08'21" | 00:33'35" |
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