2.1 km | 00:33:18 | 15:53/km日期: 2018-02-25 10:59 - 平均心率: 112 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 47'34" / 08'56" / 01'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'46" (+16'47") | 500 / 500 |
2 | | 33'34" (+31'35") | 500 / 1000 |
3 | | 12'00" (+10'01") | 500 / 1500 |
4 | | 01'59" | 500 / 2000 |
5 | | 01'30" | 95 / 2095 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 201.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 47'34" | 00:47'34" |
2 | 08'56" | 00:56'30" |
2.1 | 01'34" | 00:56'39" |