Yen 2018/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

Yen 桃園
ID 254595

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10.2 km | 01:03:51 | 06:14/km

日期: 2018-02-27 18:53 - 地點: 新勢公園 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 07'36" / 05'30" / 05'19" / 05'08" / 06'59" / 05'19" / 05'28" / 06'48" / 05'17" / 07'34" / 13'10" /

基本訓練
開始練上下坡

2月累積里程 : 143.84 km

nike 紅色累積 : 543.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

新明(Simmons), 傑和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	05'30"	00:13'06"
3	05'19"	00:18'25"
4	05'08"	00:23'33"
5	06'59"	00:30'32"
6	05'19"	00:35'51"
7	05'28"	00:41'19"
8	06'48"	00:48'07"
9	05'17"	00:53'24"
10	07'34"	01:00'58"
10.2	13'17"	01:03'52"

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