阿不 2013/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

阿不新北市
ID 96919

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7.1 km | 00:49:59 | 06:59/km

日期: 2013-11-22 22:11 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 07'04" / 06'40" / 06'50" / 07'11" / 06'59" / 07'10" / 07'10" / 06'19" /

11月累積里程 : 65.30 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均和 Shanbao Wu 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'40"	00:13'44"
3	06'50"	00:20'34"
4	07'11"	00:27'45"
5	06'59"	00:34'44"
6	07'10"	00:41'54"
7	07'10"	00:49'04"
7.1	06'24"	00:49'59"

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